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回答1
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谭进富 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
胃肠胰外科
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不管是哪个部位的脂肪,想要快速的燃烧运动是最好的方法,腹部的脂肪,可以通过慢跑或者是仰卧起坐等,都可以得到一定的缓解作用,也就是说想要减肥需要迈开腿,然后要控制嘴,油炸的食物,太甜的食物,碳酸的饮料都是不能吃的。制定一个合理的膳食习惯。尽量不要吃高热量高油脂的东西。
2020-03-05 18:34
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