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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴成成 主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
肛肠外科
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您好，想要快速减腹部的脂肪，可以通过饮食调理，平时少吃油腻油炸肥肉动物肝脏等食物，多吃一些绿色粗纤维食物，可以进行腹部按摩针灸。也可以通过使用呼啦圈，仰卧起坐等进行安全有效的减肥办法，建议不要口服减肥药物。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
2019-01-27 17:18
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回答2
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好，建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-04 11:20
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