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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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可能导致做恶梦的原因很多,如白天受到了惊吓或刺激、精神压力过大、睡前吃得过饱、睡前思虑过多、睡眠时压迫心脏或者呼吸不畅、睡觉时俯卧等。建议平时尽量避免以上可能导致做恶梦的因素出现,睡眠时最好采取右侧卧,不要让身体各器官受到压迫,也要保证室内通风良好。
2020-03-26 08:15
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