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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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气血不足可以通过中药或者中成药来调理;常用的中成药有益气养血口服液、八珍颗粒等;常用的中药有阿胶、大枣、党参、当归、黄芪等。饮食上多吃含有维生素和蛋白质的食物,例如瘦肉、豆制品、羊奶、西兰花等;忌食辛辣刺激性的东西。生活上多运动、提高身体体质、按时休息。
2020-03-09 16:21
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