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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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身体虚弱可以通过饮食来进行调理,多吃一些滋补的食物,如乌鸡、人参、何首乌、党参之类的补品,这些食物营养物质较为丰富,可以补充人体缺失的各种微量元素和蛋白质。另外身体虚弱的人还要注意身体防护,天气变化时要适当的增加衣服,避免感冒着凉。还要控制情绪,不要生气发火,保证良好的作息时间。
2019-12-26 12:57
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