-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
-
腹型肥胖对身体的危害是非常大的，有可能会引起代谢综合征的出现，造成高血压，高血糖，高血脂的出现。腹型肥胖是由于平时暴饮暴食过食油腻大的时候不爱运动，长时间久坐等原因造成的，建议饮食上要吃的清淡一些，多吃油麦菜，菠菜，芹菜。苹果香蕉在晚餐要吃得少一些，尽可能的多做有氧运动，仰卧起坐，俯卧撑等。
2019-07-23 08:30
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
你好，您可以试一试饮食减肥——早饭：玉米粥，黄瓜，煮鸡蛋，全麦面包，一个香蕉；午饭：米饭，土豆丝（营养多，且含脂量仅为01%），菠菜等蔬菜，可以吃少量瘦肉；晚饭：少量米饭，蔬菜，一个苹果，睡前三小时不吃东西每天转呼啦圈瘦腰腹，希望我的回答对你有帮助。
2019-07-17 15:15
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
