-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
-
如果体内湿气太重,可以吃一些橘子以及梨等水果,都能够很好的缓解体内湿气重的情况。同时建议您不要长时间的待在特别潮湿的环境中,没事多去晒晒太阳能,够很好的排除体内的湿气。平时也要多运动,能够很好的增强体质,注意饮食,避免吃刺激性的食物,多吃蔬菜水果。
2019-06-29 15:13
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
你好,体内湿气重建议吃木瓜,橘子,橙子等水果。木瓜属于药食同源类的水果,具有舒筋和胃、平肝化湿的作用,日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气,尤其适用于胃肠内有湿所致的肠中辘辘有声、大便不成形、腹中作痛等症状者。橘子和橙子能够去湿都与其含有挥发油,气味芳香有关。这三种水果都可以去除体内湿气,但是由于含糖量高,不宜多食,尤其是糖尿病患者。想要祛除体内湿气建议从其它事物入手,可选择薏苡仁、莲子、芡实、山药等。以此四种食物煮粥方便快捷,既可除湿气又可以健脾帮助脾胃运化。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:25
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣