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回答1
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刘长燕 副主任医师
黑龙江省中医医院南岗分院
三级甲等
中医科
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患者你好，身体出现越睡越困，主要是由于身体睡眠时间太长，会降低大脑皮层的兴奋性，引起大脑处于抑制状态，所以人会出现无精打彩，越睡越困的表现。中医常与气血不足或者身体阳气不足引起的睡眠越多越疲劳的临床表现，嗜睡不醒的症状或者身体贫血、神经衰弱以及脑供血不足、血脂过高等因素有关。当出现越睡越困的临床表现，可以通过中医辨证的方法进行调理，效果比较理想，比如温阳、补气、养血，清淡饮食等方法进行调理身体的健康状态。
2019-05-19 19:09
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，一般在入睡30分钟后，进入深度睡眠，此时大脑组织中的部分毛细血管暂时关闭，流经的血液相对减少，一旦在这时醒来，由于血液循环不足，大脑神经会出现功能性紊乱，产生疲倦的感觉。也可能是脾湿气引起的，可以多吃山药、小米、薏米、红豆等补益脾胃、去除湿气的作用，一般保健养身和防治疾病效果都不错。如有不适，建议尽快到医院进行相应的诊疗。
2019-05-15 23:37
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