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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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含有胆固醇含量比较高的食物还是很多的,例如:动物脑组织,鸡蛋黄,各种油炸食物,肥肉等等。因此,假如您是高脂血症的患者,或者是冠心病患者的话,就少吃上述的胆固醇含量高的食物了,而是选择低脂饮食为主了。另外,在适当的有氧运动锻炼,例如散步等等了。
2019-05-17 22:40
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,含高胆固醇的食物中,动物内脏心、肝等是含量最高。每100g食物中,猪脑、牛脑、羊脑中含有胆固醇都超2000mg,都是鸡蛋、奶油的几十倍,建议您适量食用。各种甜点如蛋糕、巧克力尽量少吃。奶油、黄油这些油脂中的饱和脂肪酸能够促进肝脏合成更多的胆固醇。各种动物性脂肪油,如猪油、鸡油、牛油、黄油、羊油也是胆固醇高的食物。如有不适,建议尽快到医院进行相应的诊疗。
2019-05-15 23:37
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