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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李航 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
皮肤性病科
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Vc的吸收几乎部分时间段,主要与饮食环境有关,Vc是水溶性维生素,所以在补充Vc时需要注意饮食尽量少油腻。一般建议空腹吃吸收更好,效果更好的。
2012-07-28 18:13
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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维生素c可以增强抵抗力抗氧化美容养颜,一般用量推荐是100mg到300mg每天,最多不超过1000mg否则反而容易引起结石等。另外维生素c不耐高温有较强的氧化性,一旦开封要尽快服用,避免用餐时同服。
2012-08-04 09:47
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