-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
-
这是轻度颈椎肌肉劳损的表现。主要原因不是在颈椎而是连接颈椎的肌肉,经常性的保持一种姿势,时间久了得不到休息,你如果尝试着揉一揉脖子,你会发现肌肉出现一条一条的硬块,然而发出响声。建议首先要保持坐的时间不宜过长,一个小时之内,一定要活动一下脖子。每天早晨起床后,要活动一下颈椎。身体站直,双手拖住后脑,最大幅度的,慢慢左右旋转。这些都是对颈椎有保健作用的。
2013-04-08 18:34
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
一个姿势坐久了,脖子一扭,就会响,这种响,是骨头的声音,有种骨头“回位”的意味,但是实际上骨接头是没问题的,是正常现象。不用担心,建议还是尽量避免一个姿势坐的太久,注意适当的变换体位,休息,活动颈部,否则,容易得颈椎病。
2013-04-15 01:00
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣