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回答1
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董增胜 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
中医内科
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爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水
2012-08-30 15:48
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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其实保护眼睛很容易，主要是注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，然后在饮食上可以多吃些富含维生素A的食物如动物的肝脏、蛋黄等，学习上，看书一个小时后就要让眼睛休息一会，眼睛要与书本有一定距离不能靠得太近
2012-09-06 12:08
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