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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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湿气重的症状有些人会出现恶心不舒服的感觉，只要一刷牙，就一会出现想呕吐恶心反胃的感觉，嗓子是有一种不舒服不干净的感觉，这也是体内湿气重的表现。调理喝一些去湿的凉茶和食物，以便可以有效的去除身体的湿气。禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶；晚饭少食。
2019-11-19 15:39
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，湿是一种常见的病理因素和病理产物，包括内湿和外湿，对于湿气重的调理，应从补气、健脾、补肾、化湿等方面进行调理。可通过外治法进行调理，主要包括刮痧、拔罐、汗蒸等方法；还可通过食疗进行调理，食用赤小豆、薏苡仁等食物健脾化湿，同时注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣、热性食物；另外，日常的适度锻炼对于湿气重的调理也很有帮助。需要强调的是，湿气缠绵难处，调理时应结合多种方法，持久治疗。希望我的回答能帮到您。
2019-04-19 15:15
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