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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好,想要快速的排除体内的湿气,最快的方法就是用中西医相结合的方式进行调理。可以采用中医拔罐儿刮痧都方式来祛除体内的湿气。同时还可以用西医的方式,采取服用一些常见来去除体内湿气。同时还可以在饮食上多下功夫,来祛除体内的湿气,多吃一些薏米薏仁等
2019-04-19 11:02
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,根据你的提问,日常生活中体内除湿的方法,首先要勤运动,因为运动可以使毛孔打开,加速散热,也加速湿气排出体外。 其次,避免食用肥甘厚味的食物,平时做到饮食清淡适量、避免生冷食物、冰品或凉性蔬果,减少湿气在体内的集聚,同时避免雨天赤脚,防止湿气侵袭。
2019-04-18 14:17
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