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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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患者您好，要合理营养，平衡膳食，多饮开水。要多饮用汤汁，如鱼汤、鸡汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤，不宜油腻。孕妇生产后，要尽早让宝宝吸奶，要频繁哺乳，24小时内宜10次以上。哺乳时，要将乳头、乳晕均含入宝宝口中，可促进泌乳反射，使乳汁越吸越多。产妇要心情愉悦，保持良好睡眠，每天宜八个小时以上。忌油腻辛辣，饮食要以清淡为主，不要过度疲劳，适当运动，可以促进乳汁分泌。祝您早日恢复健康。
2019-04-21 19:31
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，看了你简单的描述，在产后是需要特别注意饮食和休息，也需要保持心情舒畅，如果不注意这些情况的时候，有可能会影响到乳汁的分泌，一般是可以先从饮食上来改善，可以多吃些含蛋白高的，富含营养丰富的食物，主要是多吃些鱼汤，骨头汤和鸡汤。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-18 14:10
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