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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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您好，根据您的问题描述，乳清蛋白粉的功效有很多，但是得看对于什么人群来看，对于运动的人来说，他可以补充运动时蛋白质的损耗，还能够增加肌肉力量，促进血红蛋白的合成和消除疲劳等都具有重要作用。对于老年来来说，不仅能帮助提高免疫力，还能够维护骨骼健康和增强体质。
2019-04-19 08:58
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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乳清蛋白主要指的是提取自蛋类蛋清中的一种蛋白质，这种蛋白质摄入人体之后可以参与机体的构成，加速身体的代谢，并且为人体提供热量。可以在一定程度上补充身体所需要的多种氨基酸，可以起到一定的增肌作用，所以健身房增肌塑形的人群，平时都会适量的摄入一些蛋白。
2019-04-18 14:06
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