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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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枸杞一天吃四五颗就可与了,想要补肾的话,只采取食补也是不行的,应该每天都去锻炼身体,锻炼身体的话,身体更强壮,补肾效果也是非常好的,也是加锻炼,才能更补肾。枸杞能够滋补肝肾,益精明目和养血,增强自身的免疫力,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
2019-04-17 22:04
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,一般建议每天食用的枸杞量不要超过10颗。过度食用枸杞很有可能会引起上火等一系列临床表现,反而会对患者的身体健康造成影响。枸杞是很好的食物,具有明目的功效。此外,坚持服用枸杞,可以降血糖、降血脂、降胆固醇、帮助维持患者的身体健康,预防疾病的发生。
2019-04-16 10:26
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