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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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枸杞一天可以吃3~5克,由于枸杞的质量大小不同,一天大概可以吃15~30粒左右。枸杞味甘平,性凉,能够养肝滋肾润肺明目。平时少量的吃枸杞,能够补肝肾。枸杞不宜吃太多,以免导致脾胃积滞不能吸收。使用枸杞可以配合红枣,白术,丹参等药物一起服用,加强滋补的效果。
2019-04-18 08:30
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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患者好,枸杞子应该怎么吃,一天吃多少合适,主要是由大小决定。如果是优等的枸杞子,1g大概是5-6粒;如果是甲等的,1g应该是7-10粒;如果是乙等的,即更小的枸杞子,1g应该是11-15粒。如果是吃优等的、大粒的枸杞子,每次应该吃15-18粒;如果是甲等的,即一般情况下中等的枸杞子,应该是20-30粒;如果是最小的,应该是30-40粒。最正确的食用方法是把它洗净,上锅蒸10分钟,每天吃2-3次即可。
2019-04-16 10:24
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