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回答1
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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例如;腰果、马卡、狗肉、黑豆、枸杞子、动物的肾脏等等这些都有补肾的作用,肾虚的人可以适当的多吃这些东西的。不要房事过度,因为性生活过度频繁也容易导致肾虚的,也不要受寒着凉,可以经常按摩肾腧穴,对肾脏健康也是有益处的。肾虚了容易引起腰痛。也容易影响肾功能。
2019-12-06 10:21
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好,男性吃什么补肾壮阳是其次,首先饮食结构要合理,放松心情,做到早睡早起,合理安排工作时间,不能太过劳累,但也不能太过清闲,要经常的锻炼身体,形成良好的生活规律,避免熬夜劳累。然后可以吃一些补肾阳的饮食,多吃海鲜、核桃仁等。希望我的回答能帮到您。
2019-04-16 10:22
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