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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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想要补肾可以多吃黑芝麻,动物肝脏,黑豆,鹿鞭,山药,洋葱,韭菜等食物,也可以服用一些中成药补肾,比如金匱顺气丸,金锁固精丸,肾宝丸等,不要熬夜,避免经常蹲着工作,可以多喝茵陈茶。不要经常吃辛辣刺激的食物,不能吸烟,禁止大量饮酒,按时休息,适当锻炼身体。
2019-04-17 08:15
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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平时需要饮食方面多元化,营养均衡,多吃一些豆制品,韭菜,羊肉等食物可以起到补肾的作用。如果有肾亏的话,应该及时去医院进行相应的得脉确定,看看是肾阴亏还是肾阳亏,所采取的药物和治疗方案并不是完全相同的,一般都是需要先滋补肾阴,然后再温补肾阳。
2019-04-16 10:07
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