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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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体内湿气重是可以经常游泳的,游泳可以锻炼身体,可以具有去湿的功效的,平常还可以通过拔罐刮痧来达到祛湿的功效。平常还要多参加户外活动,多跑步,多爬山,促进排汗,可以多用金钱草泡水喝来促进排尿的,平常可以多用五指毛桃,薏苡仁,赤小豆,灵芝,茯苓煲汤喝。
2019-04-16 16:59
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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体内湿气很重的话是可以适当游泳的,但是不能够经常过度地游泳,单纯性的游泳不会直接加重体内的湿气,主要是由于居室环境湿度过高,或者是经常在阴暗潮湿的环境中工作和生活,还应该检查一下是否有风湿性的疾病,所谓的湿气也是属于中医的一种说法,可以选择相应的除湿中成药物治疗。
2019-04-16 10:07
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