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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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适当的跑步对于身体是有好处的,对于肾虚可能没有直接的疗效。但是身体体质增强以后可以改善肾虚的症状,可以间接治疗肾虚。适当的体育锻炼对于心脑血管,肌肉功能都是有非常好处的,但是一定要注意避免过度的进行体育锻炼,盲目的加大运动量,对身体就会不好。
2019-04-17 08:20
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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跑步对肾虚有好处有,选择适当的跑步运动的方法来锻炼腰部肌肉,可以有效的促进肾脏部位的健康,而且通过有氧运动的方法,有效的避免出现了肾脏疾病,预防感染发炎的现象。一定养生保健和提高人体免疫力的作用,在进行跑步运动的过程中,也可以选择使用适当锻炼身体的方法来有效的提高肾脏功能。
2019-04-16 10:03
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