如果是这段时间总是有噩梦的现象，你可能是白天过于的焦虑，或者是最近在担心什么事情或者是经历了一些恐惧的事情或者是你看了一些恐惧的影片，你综合情况看一下，可以多看一些比较阳光正能量的一些信息来，有利于帮助驱散这种恐惧情绪，另外就是如果长期做噩梦，这个说明潜意识里有很多的恐惧情绪，应该去心理科就诊。

多梦可以由气血不足，心脾两虚，心胆气虚，心阴不足等引起的。另外考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议药物用谷维素，五味子颗粒，刺五加，六味地黄丸，健脑补肾丸等药物都可以试试；睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，避免紧张的脑力活动。应该每天跑跑步。

你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系，避免紧张的脑力活动.也有很大关系的，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.慢慢调理为好，祝你健康。

你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松.可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

病情分析： 多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症 意见建议: 见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠

您好!这位朋友,梦则是快波睡眠时相中出现的,本身很正常,但是每天过于的做梦,以及噩梦,连续不断的持续很长一段时间,则是神经衰弱的表现,不知道您有没有易醒的情况,以及注意力不集中,以及感觉非常疲惫的情况,记忆力减退的情况.既然已经持续好几个月的时间了,建议您最好是调理一下,长时间的发展会逐渐出现焦虑不安,心烦气燥,您可以通过中草药调理脏腑功能,使气血津液得到运行,从而从根本上消除多梦现象,在此,专家祝您早日康复.

很可能存在一种心理疾病，请尽快到正规医院就医。也可以看看我写的文章，里面有处理的方法,也可以在欢迎词中找到我的,非常愿意帮助你。