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孟庆福 医师
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深海鱼含较多的不饱和脂肪酸,植物的中橄榄油也含丰富非常好的不饱和脂肪酸。大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇,都是含有多不饱和脂肪酸的食物。
2018-12-06 21:37
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