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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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冬天给肌肤排毒可以先从饮食入手,多吃富含维生素以及纤维的食物,比如地瓜、苹果、山药等。多喝温水,不吃辛辣、生硬、油腻的食物。多运动,促进排汗。保证充足的睡眠,不熬夜。还可以通过拔罐、刮痧、按摩等,进行改善局部微循环、消除瘀滞以及打通闭塞的经络,促进毒素快速随体液排出体外。
2018-12-02 20:22
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