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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,夏秋交替之际,首先,不用过早添加衣服,可以锻炼一下身体,接受冷天气的考验。其次,要注意多喝水,多吃些滋阴润燥的食物。此外,可适当多参与体育锻炼。并且,这期间很多人会有脾胃功能减弱的现象,体虚者尤其如此,这就需要注意不要过度吃寒凉食物,注意营养平衡,对于有气血虚弱症状的人,则可应用些补气养血的参鹿补片,一般是一次3~4片,一日3次,这样身体健壮了,脾胃功能当然也就比较正常了。
2018-10-20 08:32
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