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回答1
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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全科
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你好,缓解冬季的手脚冰凉可以勤运动、勤甩手,早晨运动可以促进血液循环和新陈代谢。平日,工作40分钟后最好站起来走一走,工作中也可以不时地活动手指、脚趾头,皆可帮助血液循环。同时多补充维他命E、维生素B3维他命E可扩张末梢血管,维生素B3对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷状况。
2018-11-15 20:32
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