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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,转呼啦圈是能瘦腰的,每天多喝水,排便,晚上睡觉前按一个方向揉肚子一百下,每天坚持做弯腰立正动作一百下,坚持最重要。要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃
2014-01-07 22:06
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