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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,跑步不会导致肾虚。跑步对肾虚有好处的,肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米豇豆。牛骨髓。狗肉。羊骨。猪肾。何首乌。海参,另外注意合理安排饮食起居,避免熬夜,高蛋白饮食,可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看。
2018-09-10 18:33
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