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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,对于肾虚的男性,冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物。
2018-09-06 12:11
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