心脑血管疾病是一种严重威胁人类、特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多”——“四高一多”的特点。随着年龄的增长，机体功能开始走向老化，代谢功能下降，体内正常代谢产生的废物无法及时清除和排出体外；特别是自由基，可以攻击人体健康细胞，当这些健康细胞长期处在自由基的攻击之下，就会发生病变，失去活性和功能：加上普遍由于环境污染、饮食不当、不良习惯等恶劣因素的长期积累，形成血脂异常等血液污染。 现在，大多数人工作繁忙、工作压力大、应酬多、生活无规律，容易患心脑血管疾病。有些人经常熬夜、加班、休息过少、缺乏运动，这也是导致心脑血管疾病发生的原因。再就是现在人们的生活水平确实有了很大的提高，有些人对山珍海味、油腻性的食物情有独钟，这样饮食无度势必会引起高血脂、高血压，进而导致心脑血管疾病的发生。另外吸烟喝酒过多的人也是心脑血管疾病的高发人群。 综上所述，养成良好的生活习惯和科学的饮食习惯，积极开展病前预防是防治心脑血管疾病的最有效方法。发现血脂异常就要重视和立即纠正，要“三降一升”（即降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，升高高密度脂蛋白含量），激活人体自身的脂代谢平衡机制。而其中，最重要的就是升高高密度脂蛋白含量。