每天都心烦气躁，很容易因为一件小事发脾气，我想要的东西我要的
2018-08-16 21:41
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每天都心烦气躁，很容易因为一件小事发脾气，我想要的东西我要的那一秒不给我我就会生气，甚至还会哭。我觉得活着没意思真的挺没意思的，我不想看着身边的大人变老，然后去世，留我一个人难过。我妈因为生气说想划烂我的脸，我只是觉得我想帮她，帮她划烂我的脸，她打我的时候我也想打自己，打的鼻青脸肿，我甚至还有点想捅自己，倒在血泊里，用最后一点意识看着他们焦急却救不了我的样子。以前有这种想法的时候就会特别舍不得我喜欢的人喜欢我的人，可是今天我也不知道为什么，我真的想走，想离开，活着好累，真的。顺带一提我在朋友面前很开朗的，每天都是捣蛋鬼机灵鬼，就算生气也会很快就忘记，可是一回到家里，我就变成了这个样子。请问我是不是有什么心理疾病啊
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回答1
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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你好，根据你所反映状态看，存在焦虑、躁狂情绪，是一般性心理问题。造成这样的情绪是由大的压力源导致的，解决压力你的症状就会好转。心理指导：发脾气的应激源头是压力，合理的排解释放压力，你的症状就会好转。给您建议：1.做几次深呼吸调整情绪，控制情绪。2.适当运动有助释放压力。3.多和朋友亲人分享你的情绪，缓解压力。4.鼓励多参加社交活动来释放压力。
2018-08-16 21:44
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