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周荣伟 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
肿瘤科
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板栗可以分为生板栗和熟板栗,生板栗比较坚硬脾胃不能够消化,而熟板栗具有较多的营养成分,比如其中含有较多的各种维生素和不饱和脂肪酸,可以改善肌肤,起到抗衰老的作用;还有丰富的维生素对于溃疡有较好促进愈合的作用;还能够养胃健脾促进消化,但是多食后容易伤脾胃造成气机壅滞,而且富含淀粉容易排气增多。
2018-08-28 19:27
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