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回答1
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金成龙 主治医师
山东省文登整骨医院
三级甲等
中医骨科
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根据你的描述,你的这种情况考虑是肌肉劳损。可能是有氧运动造成的乳酸分泌堆积,造成肌肉酸痛,或者是不经意扭伤。有些人长时间不活动,相对多走一些路就会酸痛,这是正常的。问题不大,可以热敷患处,促进血液流通,适当做下肌肉按摩,晚上睡觉时抬高双下肢,促进血液回流,应该可以很快恢复正常。
2018-07-18 15:24
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