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回答1
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杨典秋 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
皮肤科
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去湿气可以用薏米和红豆放在一起泡两三个小时,然后放在锅里炖煮,多炖煮一会,加少许白糖食用,因为薏米是最常见的祛湿食材。体内湿气太大也说明脾不好,可以多吃山药,山药有健脾的功效,而且还有祛湿效果。还有苦瓜,苦瓜不仅可以防癌,还有祛湿的功效,可以和瘦肉一起炒菜。
2018-12-19 12:47
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回答2
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朱宏伟 住院医师
南浔区双林人民医院
其他
中医科
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湿气比较重者,建议去中医面诊,辩证明确后调理,一般没有特别对症的茶饮、水果。可以适当使用白术、薏米煮熟饮食。少吃甜食。
2018-06-05 10:35
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