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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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小腿的肉很松弛下垂,如果近期有减肥,属于正常的现象,也不排除是缺乏锻炼,腿部赘肉较多。建议适当的减肥为宜,每天坚持一定量的运动,有氧的慢跑和热瑜伽是最好的,运动一定要坚持,不要吃高脂肪高热量的食物,不要吃不易消化的食物。多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物,促进代谢促进排便为宜,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食为宜。
2018-05-30 23:24
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