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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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长期站立会使腿部肌肉比较发达、所以腿粗、通过运动减肥吧可以选择爬楼梯、最好一下爬2、3个台阶、高抬腿运动都是塑造完美曲线的最好办法、饮食要规律、多食水果蔬菜、多喝水、不吃垃圾食品。
2015-11-25 05:33
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,根据你的描述,建议你通过运动减肥。建议你做一些减局部的减肥操,可以看看郑多燕的,但要坚持。
2015-11-25 13:05
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:您好,建议您平日可以多走楼梯,消化一下自己刚吃进去的东西,顺便帮腿部做个减肥。走楼梯可以拉动大腿肌肉,促进血液循环,促进脂肪的燃烧。同时配合食用可以帮助瘦腿的食物,如紫菜、香蕉等。希望可以帮助到您。
2015-11-25 22:41
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