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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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你好,莲子桂圆汤:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。此方具有补心血、健脾胃功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。一般是睡觉前喝汤吃莲子、红枣、桂圆肉,一个星期吃1-2次,尤其是原来也爱失眠多梦的,现在感觉比原来容易睡着,睡得也比原来踏实,补气血的效果也比较明显,开始喝的第一个月就感觉血比原来多,后来就慢慢的坚持下来。 猪肝粥:猪肝100~150克,大米100克。先将猪肝洗净切碎,与大米一同入锅,加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。
2018-03-19 10:07
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