平时在家的时候想要补中益气健脾养胃应该吃什么食物可以起到
平时在家的时候想要补中益气、健脾养胃、应该吃什么食物可以起到这样的效果呢?什么食物可以改善这种问题?
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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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专家建议:百合性平、味甘,有润肺、养肺、止咳等作用。除含有碳水化合物、卵白质、钙、磷、铁等养分素外,还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱身分具有养心安神、润肺止咳的成效,对人体十分无益。平时应该要注意睡眠时间要充足,尽量避免不要吃辛辣的食物,要多吃蔬菜水果。
2017-11-03 19:49
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