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回答1
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李佛保 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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崴脚后正确处理可采用四个步骤：休息、冰敷、固定和抬高。 1.休息：立即停止行走、运动或劳动等活动。 2.冰敷：冰敷使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛，受伤后越早进行越好。方法是，取冷水浸透的毛巾敷在受伤处，3分钟左右更换1次。也可将冰块、冰水装入塑料袋中直接进行外敷，每次20～30分钟。 3.加压包扎：冷敷的同时或冷敷后，可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围，亦可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节，以减少活动度。无论包扎或用胶布粘贴，均应使受伤的外踝形成足外翻，或使受伤的内踝形成足内翻，以减轻对受伤副韧带或肌肉的牵拉 4.抬高：取坐位或卧位，同时可用枕头、被褥或衣物、背包等，把足部垫高，以利静脉回流，减轻肿胀和疼痛。
2016-06-18 13:43
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网友 匿名追问：2018-11-11 09:36
崴脚了怎么处理呀？？？
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奚智博医生对该追问进行回答：2018-11-11 10:05
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奚智博 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
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建议您注意多休息，高抬患肢，24小时以内可以冷敷，超过24小时的话要热敷。如果红肿痛严重的话，要来医院拍个片子，看看有没有骨折等情况。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，发生脚崴是非常多见的，这情况一般骨骼出现问题的很少见，一般可外搽伤痛酊，吃些中华跌打丸或骨折挫伤胶囊。超过24小时的话也可用硫酸镁热洗。
2016-06-18 19:42
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
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