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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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崴脚以后多数容易造成局部踝关节肿胀疼痛或者活动受限明显，建议24小时以内冷敷为主，避免皮下出血进一步加重，等过了24小时以后再热敷或者配合外用一下活血止痛膏，具体用药请遵医嘱。最近在家里一定要多注意休息，也可以配合做一下物理治疗帮助缓解疼痛。
2019-04-19 10:24
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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根据你的问题与描述可以使用弹性塑料薄膜将损伤的部位包裹起来，减轻软组织损伤的程度，然后进行间断性冷敷，每次冷敷的时间在20分钟，每2个小时冷敷1次。使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤2天之后局部热敷，能够促进局部的血液循环，有利于损伤组织的恢复。
2019-04-18 14:13
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