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回答1
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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夏令心火当令而内应于心，人体容易出现烦躁、易怒甚至口疮等心火过旺的表现。苦入心，此时可以适当用些苦瓜、莲子、淡竹叶、苦丁茶、等以清心降火。但是，夏季相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。天气转热后，人体出汗多易丢失津液，中医认为汗为心之液，天热出汗较多可以大量消耗心阳，故清心火不宜过强、过久，尤其是儿童清阳易于发越而汗出，汗出尤多于成人，若汗出过多则应该吃些西洋参、麦冬、五味子、乌梅、醋等以益气生津、敛阴止汗、酸甘化阴。另外，茄、柠檬、草莓、山楂、菠萝、猕猴桃等酸味食物还有健胃消食的作用。
2016-06-09 16:34
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