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回答1
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马丛丛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血液内科
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这个到不是睡过多久睡觉才不会胖的问题,比方说,假如您摄入的热量和消耗的热量基本相等的话,那么您什么时间睡觉都不会导致发胖,但是,假如您摄入的热量超过了消耗的热量,那么多余的热量就会转变成脂肪储存起来了,这样就会发胖了,所以重点还是控制摄入的热量为好了。
2018-08-26 15:08
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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吃玩饭他们,你可以饭,等半个小时再吃一些水果可以帮助消化吸收,然后过个半个小时再睡觉比较好一些
2017-01-15 22:04
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回答3
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孟庆福 医师
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其他
全科
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至少也要在饭后半小时才能睡觉,中午小睡一会不会导致发胖的,对身体还是很好的。
2017-01-15 22:11
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回答4
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赵蕾 医师
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其他
内科
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我就不发胖,我天天中午吃完就睡1个小时,中午觉是美容觉对女的来说是很好的
2017-01-15 22:18
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