-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
-
您好,根据您描述的情况分析,您现在睡眠不好的话,这种情况建议您可以吃一下,安神补脑液,和谷维素进行治疗的,治疗用药的同时,您应该注意不要精神太过紧张,压力不要太大,不要思虑过度,不要用脑过度,另外要多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物,这样有利于您的治疗
2018-06-19 10:13
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好,怀孕期间总是睡眠质量差的话,有可能是你总是胡思乱想,所以平时不要有太大的压力,不要太紧张了,平时也不要动不动就胡思乱想。你可以在睡觉前用热水泡泡脚,也可以适当喝杯牛奶,也可以听一些欢快的音乐,有可能会帮助你提高睡眠质量的。你也不要太紧张了,这也是很多孕妇都会遇到的,这也属于孕期正常现象,不要太担心了,没事的。躺在床上之后,就不要想这个想那个了,你的心要静下来,脑袋里面不要太杂了,也可以模数一只羊,两只羊,三只羊。。。
2016-11-25 13:43
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的,可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
2016-11-25 13:51
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
你好,如果最近睡眠不好出现这种情况,很多都是由于压力大导致,最好每天晚上睡觉前喝杯,热牛奶听听音乐,都是可以缓解睡眠。
2016-11-25 13:57
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
会不会是太紧张了,放松心情,不能给自己太大的压力,可以在睡前适当的听听音乐,或是喝些牛奶
2016-11-25 14:05
-
-
回答6
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
-
亲,在睡觉前喝杯热牛奶,泡泡脚,听听舒缓的音乐,都是有助睡眠的
2016-11-25 14:12
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣
- 最近老是睡不好怎么办呢有什么办法可以缓解呢?请问吃什么可以...
- 孕38周胃难受想吐怎么办呢?请问有什么办法可以缓解呢?吃什...
- 怀孕老是吃不下饭还吐怎么办呢?有什么办法可以缓解孕吐?
- 孕晚期肚子老是紧腰疼?要怎么办呢?有什么办法可以缓解的吗?
- 头好疼啊疼了一天了怎么办呢?请问有什么办法可以缓解呢?
- 我感觉腰酸背痛腿抽筋怎么办呢?请问有什么办法可以缓解呢?
- 宝宝白天总是睡不踏实,这是怎么回事呢,有什么办法可以缓解孩...
- 感冒了全身酸痛怎么办啊?请问有什么办法可以缓解呢,吃什么药...
- 感冒了全身酸痛怎么办啊?请问有什么办法可以缓解呢,吃什么药...
- 肚子一直隐隐作痛怎么办呢?有什么办法可以缓解,请问吃什么药...