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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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自己可以试试在晚上睡觉之前喝一杯温牛奶,或者泡泡热水脚这些还是挺好的,
2016-11-11 00:42
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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放松心情,不能给自已太大的压力,平时可以运动注意休息己太大的压力,
2016-11-11 00:48
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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睡前不要听音乐,不要想东想西,睡前先泡个脚,然后喝杯牛奶
2016-11-11 00:56
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