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胆固醇高应注意些什么

胆固醇

胆固醇高应注意什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李博维 主治医师

    广东药科大学附属第一医院

    三级甲等

    心血管一科

    您好,胆固醇增高是血脂增高的一种,建议您服用调脂药物治疗,比如辛伐他丁片。平时注意饮食控制,多吃水果绿色蔬菜,少吃高脂肪餐,不要吃动物内脏、海产品等含胆固醇高的食物,戒烟限酒,保持健康生活方式,平时多做有氧运动,比如跑步。服药治疗需要按照医师要求服用。祝您健康。

    2018-06-29 18:12
  • 回答2

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    特约医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    胆固醇如果轻微的偏高,多数考虑可能跟日常饮食结构不当有很大的关系,一般通过饮食的调整慢慢的就恢复正常,平时多吃蔬菜,多喝温开水,少吃油腻以及高胆固醇等食物的食物,例如各种动物内脏,蟹黄,蛋黄,胆固醇含量相对比较高,尽可能要减少摄入,平时也要适当锻炼身体,如果偏高很多的话,需要服用一些药物对症处理。

    2019-12-16 10:21
  • 回答3

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,血脂包括血液中的胆固醇和甘油三酯,胆固醇升高即血脂升高,常会导致血流速度减慢、动脉粥样硬化从而引起心脑血管血栓性疾病,如脑梗塞、冠心病。
    1、首先可口服降脂药辛伐他汀片,使胆固醇降至正常;
    2、其次要重视饮食+运动疗法:
    1)、平时要低盐低脂清淡饮食,忌肥腻,禁烟酒,多喝水、多吃蔬菜水果,尤其是芹菜、圆葱、木耳、蘑菇、豆类及豆制品,以及橘子、香蕉等含钾丰富的食品。
    2)、少吃含胆固醇丰富的蛋黄、动物内脏、动物油、肥肉等食物;
    3)、经常用山楂+决明子泡水喝,利于降压;
    4)、适当活动,如游泳、登山、太极、慢跑等,都是很好的有氧运动;
    5)、另外还要放松心情,保持正常体重。
    这样您的血脂水平就会正常了。希望我的回答能帮到您!祝您健康!

    2016-08-07 09:30
  • 回答4

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    高胆固醇最大的危害就是造成血液粘稠度增高,动脉粥样硬化,堵塞血管.如果你的血脂很高,且有不同的并发症,那你就需要药物治疗了.当然,饮食的调整是治疗高胆固醇血症最基本的原则.但是饮食在降低总体和个体的胆固醇方面,每个人都是不一样的.所以最关键的,就是要找到一个适合自己的方法,并坚持下去.检查饮食是否适合自己的方法是,在坚持了2-3个月后,去测量一下脂类水平.如果有效果,你就会发现自己的低密度脂蛋白有所下降.如果没有效果,那就赶快调整食谱.对于高胆固醇血症患者,营养的全面平衡是非常重要的,不要过分相信低脂饮食.要区分好的脂肪和坏的脂肪.

    2016-08-07 09:37
  • 回答5

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,胆固醇分为低密度脂蛋白和高密度脂蛋白,前者是我们常说的“坏”的胆固醇,后者是“好”的胆固醇,当然也要看总量,而且要看具体数值。如果属于中年人,胆固醇偏高而且刚发现,是可以通过控制饮食(低脂肪低糖分饮食)来调理的,一般3月左右复查,如果升高明显且通过饮食控制和锻炼效果不佳,就需要用药。医生询问:如果体重超标,控制饮食和锻炼身体效果比较好,可以坚持几个月然后复查即可,实在降不下来就可以口服药物,多是他汀类药物。希望回答对你有帮助~

    2016-08-07 09:44
  • 回答6

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅是身体的结构成分之一,还是合成许多重要物质的原料。过分忌食含胆固醇的食物,易造成贫血,降低人体的抵抗力;但长期大量摄入胆固醇,不利于身体健康,会使血清中的胆固醇含量升高,增加患心血管疾病的风险。所以,科学的饮食方法提倡适量摄入胆固醇。平时少吃鸡蛋,油腻食物,多吃青菜。加强体育锻炼。口服辛伐他丁等药物治疗

    2016-08-07 09:50
  • 回答7

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    医生建议:胆固醇高是可能诊断为高脂血症的,建议结合自身情况,尽量改善饮食结构,以清淡为主追问:c反应蛋白高怎么回事医生回答:c反应蛋白在临床上是比较常用的检查项目,主要是反映炎症的情况,但是有一种情况就是高脂血症的患者也可以出现C反映蛋白升高。追问:谷氨酰氨转移酶高怎么回事医生回答:那是肝功能的常规检查项目,升高的话需要看肝功能是否有问题,部分脂肪肝的患者也有升高。

    2016-08-07 09:57
就医问药

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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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