你好，女人如果出现气血亏虚不足，长表现一般是会导致头晕，精神不足，气力不足等症状，引起月经紊乱、月经量少。或有血块脸，发黄或发白，失眠、多梦，记忆力减退、多汗等症状，这种情况就建议你到医院检查血常规、肝肾功能，平时注意休息，多长补气补血的食物。祝你健康哦

气血两虚的话一般是会导致头晕，精神不足，气力不足等症状应该做到饮食规律，生冷辛辣之物最好不要吃，尤其是早上一定要吃软和温暖的早上。一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果

医生建议：你好，气血两虚的话一般是会导致头晕，精神不足，气力不足等症状。一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果

你好，气血亏虚常见乏力、食物差、脸发黄或发白、偶有头晕、月经量少色淡等。以上就是基本的气血两虚的症状，常有脾胃功能虚弱或月经量多所引发。