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回答1
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金成龙 主治医师
山东省文登整骨医院
三级甲等
中医骨科
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出现有身体血虚气虚的情况应当多吃一些具有补血益气效果的东西,首先推荐服用红枣红枣有补气补血效果的红枣中的铁元素丰富,能够起到很好的补充血液的效果,自己也可以适当的吃一些生姜红糖,生姜红糖不仅有很好的补血效果,而且生姜还能够去除寒气,让身体的抵抗力能够增加,除此之外,要多吃一些高蛋白的东西,加强身体的营养,要经常的出去活动。
2018-06-30 22:06
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等,气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气。
2016-08-04 10:19
1.补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
2.补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用。
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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医生建议:青年女性平时应多加强运动,增强身体的免疫力,保持心情舒畅,使生活作息、饮食习惯健康平稳,只要达到了阴阳平衡,便是健康的象征,衰老也会得到延缓。一旦出现不适症状,不要盲目吃药食补,应在医生的指导下,通过辨证治疗进补,才能真正起到补气、补肾的作用
2016-08-04 10:26
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,建议服用归脾丸治疗
2016-08-04 10:32
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