你好，从你目前所说的这种情况来看，出现夜尿多，一般和肾虚肾阳不足有一定的关系，肾阳虚的主要临床表现是腰膝酸软肢冷，尿频等，一般常用的药物有桂附地黄丸，为了保证用药的安全性和有效性，一定要在医生或药师的指导下，合理性规范化的用药，平时要注意休息，避免过度劳累。

经常起夜,夜间尿量增多,医学上称做夜尿增多.夜尿增多,它既不是正常的生理现象,更不是生理需要,而是一种潜在的病态表现.正常成年人每24小时经肾脏滤出的原尿可达180升,每日排出的尿液只有1%就是1.8升左右.而99%的尿液主要靠肾脏的浓缩和稀释功能,大多数原尿被肾脏再吸收回血液.肾功能减退的表现是浓缩功能下降,大量的原尿不能重新被吸收,出现尿多的现象.人在白天进餐,饮水时,这些水分通过胃肠吸收入血,到夜间体内水分含量达到高峰,导致夜尿增多.患有高血压,糖尿病的老年人,夜尿增多时,应及时检查肾功能是否在正常范围,以免贻误病情.前列腺增生症也会出现夜尿增多的症状,患前列腺增生症后,病人的主要症状是排尿困难且进行性加重,尿频是最早出现的症状.由于前列腺增生引起排尿阻力的增加,使膀胱逼尿肌须过度收缩才能完成排尿过程,从而导致逼尿肌代偿性肥厚.膀胱三角区为膀胱最敏感区域,是代偿肥厚最早发生的部位,因此极少量的尿液即可刺激三角区,使人产生尿意,由于病人在白天注意力分散,尿意感的阈值升高,故夜间尿频可更为显著.有些人夜尿次数达2次以上,有些人多达7-8次,甚至超过10次,还会出现排尿异常,如排尿等待,尿滴沥,尿中断,尿失禁等临床表现,更有甚者,会出现血尿,尿路感染,肾积水等.夜尿次数或尿量增多,切莫大意,因为这是发生某些疾病的早期信号,应及时就医.不要认为,夜尿增多也不痛不痒,能吃能睡,没有多大问题.还是做到有病早治,无病早防为好中医认为,肾主藏精,主水,主纳气,开窍于耳及前后二阴,能升清降浊,是人体的大闸门,与膀胱(小闸门)共同协调水液代谢平衡.夜尿增多主要问责肾阳专职虚,阴盛阳衰,摄纳无权,并与脾虚气弱及血行瘀滞有关.西医理论则提示患者肾小管功能受损,浓缩能力减退,重吸收水分减少,肾小动脉硬化等,是趋向衰老的标志之一.夜尿频多者应慎用生冷寒凉滑利果蔬,尤其是晚餐当避免冬瓜,白菜,通菜,丝瓜,节瓜,白菜干及其汤品,少吃易于惹湿或消食下气的绍菜,白萝卜之类,少用雪梨,香蕉等果品.以下给你介绍几则成功治愈“夜尿频多”的食疗药膳：
1）核桃炒韭菜以核桃仁30克油炒,拌入切段之韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐.可补肾壮阳.
2）炖蚕蛹取蚕蛹,核桃仁各25克,芡实,党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服.能补益肺脾肾,缩尿暖腰.
3）竹丝鸡汤取乌鸡四分之一只去皮脂,巴戟天盐水炒制10克,杜仲盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山15克,煲汤服食,能补肾阳,温而不燥.
4）猪小肚汤猪小肚(膀胱)一个,莲子肉,芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服.能补脾固肾,散瘀缩尿.
5）蒸麻雀肉取鲜麻雀3至5只,去毛和内脏,与瘦肉片适量调味蒸熟供食.能补肾壮阳益精固涩.
6）猪腰汤猪肾(猪腰)一只挑净筋膜,切片,加盐水炒过之杜仲15克,益智仁6克,生姜,鲜葱若干,炖服.能补肝肾,缩小便.
7）三仙鸡汤以金樱子,芡实各15克,枸札子10克,生姜1片,配竹丝鸡(去皮脂)四分之一只,炖汤服食.有固肾缩尿的功效.
8）胡桃仁膳①胡桃仁60克,韭菜150克,加麻油炒熟后用少许食盐调味,佐餐食之;②胡桃仁,益智仁,淮山药各25克,水煎服,每日1次

　　一个肾脏健全的人,在夜间入睡后,是很少需要起床小解的.因为肾脏有良好的尿浓缩功能,将水分重吸收回体内,而且一夜之内(以8小时计)肾脏一般排泄尿量约300～500毫升,人体内的“蓄水池”——膀胱可以有这个容纳量将之储存,待天亮醒来才如厕排空.若经常须半夜起床小解,则可能隐藏了病患,应细究根由,以求早治.这个跟手淫关系不大（不过如果频繁手淫,会引起前列腺的一系列变化,可能有一些关系）.　　第一种情况是尿频(尿次数增多).其最主要特征是,虽然每夜都因尿急而起床如厕,但尿量不多,一夜排尿量多在500毫升之内.其病变多在下肾单位(肾盂,输尿管,膀胱,尿道)或者生殖系统疾病.若是炎症所致,常伴有尿痛.尿液检查一般较容易发现疾病的线索.妊娠妇女,由于增大的子宫压迫,也可致排尿次数增多,但这是生理性的,分娩后自然消失.　　第二种情况是真正的多尿,由于尿量增加超过了膀胱所能容之限度而须起床小解,其特征是排尿清而长,一夜尿量超过700毫升.夜尿增多有生理性与病理性之分.有些人于睡前饮水较多,特别是浓茶,咖啡之类,这些饮品中除水量外还含有利尿作用的茶碱或咖啡碱,故饮后会使尿量增加.但其特征为一过性,即饮之当夜增多,此后便恢复正常,自己观察对比,很易得出结论.　　病理性夜尿增加则稍为复杂一些,但只要明其原理,逐步深入检查,也不难作出诊断.　　首先,记录尿量,将24小时尿分白天与夜间两部分测其数量.白天是早上8时至下午8时；夜间为晚8时至次晨8时,若夜尿量超过700毫升,或夜尿量占全日(24小时)尿量的1/3以上,则表明肾脏尿液浓缩功能不正常.　　其次,应到医院检查肾小管功能,其中包括尿比重和(或)尿渗透压.如何检测,在此恕不赘言.为使检验结果更为可靠,送检者应注意几点：①不服食有利尿作用的食物或药物(浓茶,咖啡或利尿药)；②明天检尿,今日下午8时后,不再饮水及吃夜宵；③留送早晨未进食未饮水(空腹)的尿标本.　　引起夜尿增多的疾病有多种,除慢性肾脏病外,其他疾病包括糖尿病,尿崩症等等均可引发,在此不一一罗列了.依靠医生检查,多能确立诊断.但是值得提醒的是,有些年过50岁的人,多以为“年老肾亏”,夜尿增多好像是“自然规律”——人老的必然现象,不以为然,这是不正确的.病理就是病理,无论怎样都是疾病的一种表现,及早采取措施,就算有一些病难以治愈,但加强保护性治疗,延缓肾脏病变的发展速度,仍是极其必要而有益的.　　此外,还有第三种情况是精神性多尿.多数是由于精神紧张,睡眠不佳或失眠,导致夜尿频频,久而久之,似乎已成为习惯.其特点是,虽然夜尿增多,但各项检查均正常.此类患者,若能自我解脱,在医生的帮助下,亦是可以消除症状,使生活更为安康的.

你这应该是肾虚的症状自己对照着看吧建议食疗或者是严重的话看中医用中药调理我就是的已经吃了快半个月的中药了肾阴虚：腰膝酸软,头昏目眩耳鸣,失眠多梦,健忘,男子精泻梦遗,阳强易举,女子梦交,经量减少,甚则闭经或崩漏,形体消瘦,内热盗汗,阵发燥热,五心烦躁,咽干颧红,皮肤干枯,尿少便干,不育不孕,舌红少津,脉细数.肾阳虚：腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,神疲乏力,前列腺病,尿频清长,或夜尿多,尿急,或尿少水肿,自汗,男子阳痿,早泄,性冷,女子宫寒不孕,性欲大减,头晕目眩,小腹冷痛,便秘便溏,五更泄泻,舌淡胖嫩,苔白滑,脉沉浮,两尺尤甚.肾阳虚舌质淡舌苔薄脉迟缓等肾阴虚者,可选用海参,枸杞,甲鱼,银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品,如山药,芡实,金银花,绿豆,决明子,鱼汤等；肾阳虚吃什么好首先要区分是绝对虚还是相对虚.如是绝对虚,那么吃壮阳药物没错的.但是,如果是相对虚,那是由于阴实导致的,就不能吃壮阳的药了.因为是由阴气盛引起的,那就要祛阴.建议还是在医生的指导下服药.特别是壮阳药,可不要乱吃.当然,也可以通过食疗：杜仲腰花,茴香炖煮肾,杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.肾虚进补原则：冬季多吃鱼,虾,牡蛎和韭菜等食物.这类食物富含蛋白质,牛磺酸,精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择.冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力.也可食用温性水果,如大枣,橘子,柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪.食疗方案：当归生姜羊肉汤：当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒,调料适量.将羊肉洗净,切块,加入当归,生姜,黄酒及调料,炖煮1~2小时,吃肉喝汤.希望对你有所帮助.

1）核桃炒韭菜以核桃仁30克油炒,拌入切段之韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐.可补肾壮阳.
2）炖蚕蛹取蚕蛹,核桃仁各25克,芡实,党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服.能补益肺脾肾,缩尿暖腰.
3）竹丝鸡汤取乌鸡四分之一只去皮脂,巴戟天盐水炒制10克,杜仲盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山15克,煲汤服食,能补肾阳,温而不燥.
4）猪小肚汤猪小肚(膀胱)一个,莲子肉,芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服.能补脾固肾,散瘀缩尿.
5）蒸麻雀肉取鲜麻雀3至5只,去毛和内脏,与瘦肉片适量调味蒸熟供食.能补肾壮阳益精固涩.
6）猪腰汤猪肾(猪腰)一只挑净筋膜,切片,加盐水炒过之杜仲15克,益智仁6克,生姜,鲜葱若干,炖服.能补肝肾,缩小便.
1）核桃炒韭菜以核桃仁30克油炒,拌入切段之韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐.可补肾壮阳.
2）炖蚕蛹取蚕蛹,核桃仁各25克,芡实,党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服.能补益肺脾肾,缩尿暖腰.
3）竹丝鸡汤取乌鸡四分之一只去皮脂,巴戟天盐水炒制10克,杜仲盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山15克,煲汤服食,能补肾阳,温而不燥.
4）猪小肚汤猪小肚(膀胱)一个,莲子肉,芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服.能补脾固肾,散瘀缩尿.
5）蒸麻雀肉取鲜麻雀3至5只,去毛和内脏,与瘦肉片适量调味蒸熟供食.能补肾壮阳益精固涩.
6）猪腰汤猪肾(猪腰)一只挑净筋膜,切片,加盐水炒过之杜仲15克,益智仁6克,生姜,鲜葱若干,炖服.能补肝肾,缩小便.

医生建议：夜尿增多主要问责肾阳专职虚，阴盛阳衰，摄纳无权，并与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则提示患者肾小管功能受损，浓缩能力减退，重吸收水分减少，肾小动脉硬化等，是趋向衰老的标志之一。应慎用生冷寒凉滑利果蔬，尤其是晚餐当避免冬瓜、白菜、通菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的绍菜、白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。