1首先我觉得说梦话不是一种病，我个人觉得我们可以在睡觉吃些降火的食物，可以吃少量水果，饮食注意规律，不要乱吃，多餐，晚饭最好不要吃刺激性的食物，个人觉得睡觉前善于幻想也是不错的，想象自己离开身体，然后慢慢入睡。2 还有可能是神经衰弱的表现,建议调节下生活节奏,缓解一下压力,加强锻炼也是必要的，相信自己慢慢会好的，其实这也不是什么病，慢慢的就恢复了3 我们得明白晚上说梦话比较多一般是由于心火过旺,肝火过热及精神紧张所致.或许是白天我们压力过大导致，所以如果出现这种情况，建议放松心情，白天的事白天解决不要带到晚上4 现在的我白天心情好了，晚上自然不会说梦话了，希望大家按照这些方法试试

晚上睡觉总是说梦话，有可能是出现了植物神经功能紊乱或者是肾虚的原因，需要及时的进行中医的辩证，根据病情来选择治疗方式，大多数说梦话可以选择口服健脑补肾丸和安神补脑液等对症治疗，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，尤其是在晚上睡前不能喝茶喝咖啡。

，你好，引起说梦话的原因很多，如何诊断生殖器结核？有可能是压力过大，精神紧张诱发的.因此经常说梦话的人一定要加强熬炼，同时更要注意休息，调理劳动，生活所带来的压力可能是神经衰弱的体现，阴道检查：查看阴道黏膜表面是否光滑，质地是否正常，有无出血点，阴道分泌物的性状及气味是否正常。　　只需调解一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些熬炼，问题会慢慢好起

你好！说梦话可能是神经衰弱或个人体质的原因，可以服用安神补脑液试试看

你好说梦话一般不会演变成梦游